Dans un climat convivial et ludique, la natation fait du bien au moral et détend considérablement les esprits. Mais la natation c'est aussi un excellent moyen de faire du sport, tout en s'amusant.
Tout d'abord, les bienfaits de l'eau permettent de d'assouplir les articulations, les tendons et les ligaments. Elle permet également une densification osseuse renforçant ainsi l'ossature. Les exercices pratiqués contribuent à protéger le coeur et réguler la pression artérielle. La capacité pulmonaire voit aussi ses performances augmenter, tout comme l'équilibre et les réflexes. Enfin, côté muscles, la pratique de ce type d'activité entretient et accentue la tonicité, sans omettre une sollicitation permanente des zygomatiques.
Les candidats de tous âges sont aptes à pratiquer ce sport!
Téléphone : 819 627-3273, poste 117
Courriel : LECENTRE@TEMISCAMING.NET
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Tarification
Les bains libres familiaux sont l'activité par excellence pour du plaisir en famille. Avec ses multiples glissades, son tremplin et sa corde de Tarzan, la piscine accueille parents et enfants.
Du bon temps à petit prix!
Référence : Règlement #716
TARIF JOURNALIER |
TARIF À RABAIS RÉSIDENT |
TARIF RÉGULIER |
|---|---|---|
| ÉTUDIANT/AÎNÉ | 2.83 $ | 5.65 $ |
| ADULTE | 3.48 $ | 6.96 $ |
| FAMILLE | 9.57 $ | 19.13 $ |
1 MOIS |
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| ÉTUDIANT/AÎNÉ | 27.83 $ | 55.66 $ |
| ADULTE | 34.79 $ | 69.58 $ |
| FAMILLE | 93.93 $ | 187.87 $ |
3 MOIS |
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| ÉTUDIANT/AÎNÉ | 41.75 $ | 83.50 $ |
| ADULTE | 52.18 $ | 104.37 $ |
| FAMILLE | 140.90 $ | 281.80 $ |
1 AN |
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| ÉTUDIANT/AÎNÉ | 125.24 $ | 250.49 $ |
| ADULTE | 156.55 $ | 313.11 $ |
| FAMILLE | 422.70 $ | 845.40 $ |
NOTE: Les enfants de 6 ans et moins ou qui ne nagent pas doivent être accompagnés d'un adulte dans l'eau lors des bains publics.
Le port du casque de bain est recommandé **
L'Aquaforme
L'aquaforme consiste en des exercices en milieu aquatique permettant d'améliorer votre forme physique. Quel que soit votre niveau actuel, l'entrainement dans l'eau peut vous être très profitable. Ce sont des exercices aérobiques et musculaires variés, suivi d'une période d'étirements et de relaxation. Vous renforcerez vos muscles et améliorez votre forme physique sans soumettre votre corps à une usure supplémentaire; vous en sortirez fortifié, rafraichi et énergisé.
L'aquaforme est pour tous, elle fortifie les muscles sans fatiguer les articulations vulnérables. L'entrainement dans l'eau fournit une résistance égale pour toute l'amplitude des mouvements. Elle a également des effets positifs sur les organes internes et le système lymphatique. En effet la pression hydrostatique, la turbulence et la flottabilité de l'eau facile le retour veineux (retour du sang vers le coeur) et le drainage lymphatique. Ces bienfaits additionnels expliquent pourquoi les participant se sentent bien à l'issue d'un cours: le corps est rafraîchit plutôt qu'épuisé.
Le SPA et les saunas
Bienfaits du sauna et du SPA en bref :
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Les bains style de nage
Les bains style de nage sont des moments conçus pour les gens désireux de profiter de bon temps dans la piscine entre adultes. Vous pouvez utiliser les multiples accessoires de la piscine pour vous détendre, faire des longueurs entre ami(e)s ou simplement vous réunir pour vous laisser flotter en toute détente avec des personnes avec lesquelles vous aimez bien discuter. Des cours semi-privés de nage, 4 personnes maximum, sont également disponible pendant ces heures.
Location de groupe
Que ce soit pour célébrer un anniversaire, souligner un évènement ou se réunir entre amis, la piscine est l'endroit par excellence pour avoir du plaisir et s'amuser. La piscine, avec son SPA, ses saunas, ses activités diversifiées et ses nombreux accessoires saura plaire à tous. Les jeunes et moins jeunes adoreront s'élancer dans l'eau avec la corde de tarzan, glisser sur les différentes grandeurs de glissades et multiplier les sauts sur le tremplin. Possibilité de réservation avec thématique. Tarif abordables. Réservez avec votre famille ou vos ami(e)s!
Surprenez vos invités avec une activité hors de l'ordinaire!
Cours Croix-Rouge
Depuis plus de 65 ans, La Croix-Rouge canadienne offre des programmes de natation. Le programme aide les participants À développer les cinq techniques de base soit; le crawl, le dos crawlé, le dos élémentaire, la brasse et la marinière. La Croix-Rouge propose un programme basé sur la sécurité aquatique. Le programme la Croix-Rouge est un programme À l'échelon national. C'est l'une des marque les plus reconnue et respectée dans le monde.
